Artículo sobre estilo de vida saludable y alimentación sana y equilibrada.
Una dieta equilibrada es fundamental para que una persona coma correctamente y se mantenga sana. Los riesgos que conlleva comer comida chatarra pueden ser más graves que las toxinas acumuladas en el cuerpo. Teniendo esto en cuenta, es necesario establecer pautas para la mejor alimentación y vida saludable. En las últimas décadas, la forma de comer de las personas ha evolucionado. Hace unos siglos, el objetivo siempre era consumir cualquier tipo de alimento en grandes cantidades, lo que reflejaba un enorme poder adquisitivo, pero ahora los medios se han dado cuenta de un mensaje completamente diferente. El nuevo milenio ha traído una variedad de productos, que se publicitan como los mejores productos, elogiados por su sabor, bajo costo, practicidad u otras características distintivas, pero esconden una realidad impactante. Puede encontrar tiendas que venden comida rápida en todo el mundo, e incluso se han establecido derechos de franquicia en la mayoría de los países (como McDonald...
